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其實(shí)大家想問(wèn)的是，很想這個(gè)月能夠懷上，那么在排卵期做了功課接下來(lái)的幾天還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎包括跑步跳繩騎車等等當(dāng)然能啊精卵結(jié)合是在輸卵管里進(jìn)行的，結(jié)合后輸卵管還要運(yùn)動(dòng)幫助他們到達(dá)子宮腔進(jìn)行著床所以排卵期以及排卵后的這段時(shí)間里，大家都正常生活、工作，運(yùn)動(dòng)，健身，心態(tài)平和，這才是最佳備孕狀態(tài)

今天接到一個(gè)咨詢電話，她在自己在備孕，醫(yī)生開(kāi)了孕酮給她吃，吃了3天，看到說(shuō)明書(shū)各種副作用就不敢吃了，怕自己如果懷孕的話會(huì)不會(huì)影響胚胎，想問(wèn)問(wèn)能不能中途停藥我想說(shuō)的是，任何藥都副作用，包括平常的食物都有副作用，更何況是用來(lái)治病的藥呢既然有副作用到底用還是不用，很簡(jiǎn)單，取決于我們用藥的話到底利大于弊還是弊大于利，如果是利大于弊，我們就用再說(shuō)她在用的是孕酮，這是天...

胰島素是我們體內(nèi)唯一有降血糖的激素胰島素分泌受血糖控制，我們吃進(jìn)去碳水，血糖高了，胰島素就分泌增加，血糖下去，胰島素也少了至于它是怎么降血糖的，非常復(fù)雜，我實(shí)在背不下來(lái)，但我們關(guān)注的重點(diǎn)，如何降不了血糖的，那就是胰島素抵抗抵抗的意思是：胰島素降血糖的作用效能下降了，說(shuō)得直白一點(diǎn)，就是不好使了，心有余力不足了，需要分泌更多的更大量的胰島素才能把血糖降下去，但是...

尿酸高，要注意少吃嘌呤含量高的食物，嘌呤含量極高的食物有：豬肝、豬腎、沙丁魚(yú)、淡菜（貽貝）、魚(yú)卵、小蝦嘌呤含量很少的食物，有：谷物類、奶類、蛋類對(duì)于尿酸高的人來(lái)說(shuō)，要少吃葷的，多吃素的，包括豆類、蔬菜都是很好的選擇除了在食物選擇上，還有幾點(diǎn)非常重要：1、吃肉就吃肉，不要喝湯，包括雞湯、魚(yú)湯、肉湯，湯里有大量的嘌呤2、控制攝入的總熱量，碳水、脂肪都少吃點(diǎn)，同樣...

目前國(guó)際上最新的判斷方法是這樣的：女方年齡小于35歲的話，規(guī)律性生活一年沒(méi)有懷，就是不孕癥如果女方年齡大于等于35歲，半年沒(méi)有懷上就應(yīng)該要來(lái)看了如果女方年齡大于40歲，基本上備孕前就需要做相關(guān)檢查，包括評(píng)估卵巢功能、排卵情況但是這些都是針對(duì)沒(méi)有特殊情況的夫妻如果同時(shí)有其他問(wèn)題，比如說(shuō)女生存在月經(jīng)失調(diào)，多囊，肥胖或者男生存在可疑生育力低下等情況，都應(yīng)該都還是要...

今天接到一個(gè)咨詢：這位姐妹胎停，查了胚胎染色體，提示胚胎5號(hào)染色體部分區(qū)域缺失以及重復(fù)這是一種染色體結(jié)構(gòu)異常，是流產(chǎn)的原因于是我就建議她，做一下夫妻雙方染色體核型分析這時(shí)候這位姐妹給我發(fā)了夫妻雙方的全外顯子基因檢測(cè)她問(wèn)：我們花了6千多查了基因，沒(méi)有問(wèn)題為什么還會(huì)懷一個(gè)不正常的胚胎于是我就回答她：花幾千塊錢查的基因確實(shí)沒(méi)有什么問(wèn)題但是，我們現(xiàn)在查基因的方法是把...

我們都知道貧血有很多的危害比如說(shuō)貧血會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，身體容易受到病原體的攻擊如果孕婦貧血僅會(huì)增加自己孕期的各種并發(fā)癥也會(huì)容易導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)受限還會(huì)影響胎兒的智力和行為發(fā)育一般對(duì)女性來(lái)說(shuō)，血紅蛋白低于110g每升，可診斷為貧血對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，血紅蛋白120g每升以下就是貧血了貧血是需要補(bǔ)鐵的，其實(shí)發(fā)現(xiàn)貧血補(bǔ)鐵已經(jīng)是亡羊補(bǔ)牢，有條件的話，可以同時(shí)檢測(cè)鐵蛋白如果血清...

我們的知識(shí)需要更新補(bǔ)鐵的食物可以分2種，血紅素鐵和非血紅素鐵血紅素鐵容易被人體吸收，主要存在于動(dòng)物性食物中，比如各種瘦肉、魚(yú)肉、禽蛋類食物中，動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟中是含量最高的；非血紅素鐵存在于植物性食物中，像菠菜、紫菜、豆類，但是吸收率很低，基本上達(dá)不到食補(bǔ)的效果該吃多少量呢每周吃一次動(dòng)物血或動(dòng)物肝臟，每次50-100g,既補(bǔ)了鐵，又不會(huì)導(dǎo)致血脂增高，每天食物...

明明認(rèn)真地做了完整的孕前檢查，而且也好好備孕了，結(jié)果還是胎停了于是就很懷疑孕前檢查的項(xiàng)目到底夠不夠孕前檢查是針對(duì)計(jì)劃要懷孕的普通人群的，不查胎停相關(guān)檢查的目的是通過(guò)檢查，排除一些遺傳性疾病，發(fā)現(xiàn)一些常見(jiàn)的感染性或內(nèi)分泌疾病，而并沒(méi)有針對(duì)流產(chǎn)因素展開(kāi)檢查畢竟偶發(fā)性流產(chǎn)的發(fā)生率僅僅5-10%，也就是說(shuō)，大部分情況下，通過(guò)普通孕前檢查后都能夠順利懷孕分娩但是對(duì)于發(fā)...

前兩天門診遇到一位姐妹是來(lái)補(bǔ)做孕前檢查的，說(shuō)2年前查過(guò)，現(xiàn)在過(guò)期了出于我的職業(yè)習(xí)慣就問(wèn)她，2年了都沒(méi)懷上嗎她很沮喪的看著我，說(shuō)，不是，這兩年都沒(méi)敢備，因?yàn)獒t(yī)生明確建議了，體重到60公斤再備孕，可我減了2年了，反反復(fù)復(fù)一直減不到60，所以不敢備孕呢我一看，現(xiàn)在已經(jīng)35歲了，再這么下去體重沒(méi)下去，其他新的問(wèn)題又要出來(lái)了這里要提醒大家，體重確實(shí)會(huì)影響懷孕，但是年齡...