找到35條結(jié)果
-
腰肌勞損，又稱(chēng)功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見(jiàn)原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見(jiàn)病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。1.病因（1）急性腰扭傷后及長(zhǎng)期反復(fù)的腰肌勞損。（2）治療不及時(shí)、處理方法不當(dāng)。（3）長(zhǎng)期反復(fù)的過(guò)度腰部運(yùn)動(dòng)及過(guò)度負(fù)荷，如長(zhǎng)時(shí)期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長(zhǎng)期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損吳玉偉 主治醫(yī)師 2020-04-10 19:43:40
-
腰肌勞損針灸更疼了的原因，因?yàn)獒樉挠袀π?，要刺激到肌肉，所以不推薦患者做推拿牽引、按摩。要?jiǎng)拥闹委煼椒ǘ疾贿m合，比方推、按、扎、針。不動(dòng)的，要隔著一段距離的，比如烤電、照射、放射，熱波傳導(dǎo)都可以。因?yàn)閯?dòng)的話，長(zhǎng)期肌肉受到外力的損傷，發(fā)生纖維化，會(huì)失去彈性。腰肌勞損，推薦的保守治療的方法是理療，不要造成損害的理療，比方烤電、照射，此類(lèi)熱波傳導(dǎo)都可以。史國(guó)棟 健康號(hào) 2022-11-04 18:36:00
-
的成年人都經(jīng)受過(guò)腰肌勞損帶來(lái)的腰背疼痛。它本質(zhì)上是腰部的肌肉、韌帶等軟組織損傷導(dǎo)致的疼痛?？赡苁茄康呢?fù)重過(guò)大，比如在健身房練腰時(shí)上的重量太大了。也可能是平時(shí)不良習(xí)慣積累的損傷，比如久坐、久站、不恰當(dāng)?shù)淖说鹊?，長(zhǎng)期積累的勞損，導(dǎo)致了肌肉、韌帶的炎癥反應(yīng)，引發(fā)疼痛。單純的腰肌勞損倒也還好，至少骨頭沒(méi)有受到損傷?？墒怯行┎恍业哪贻p人，工作能力不突出，倒是腰椎間盤(pán)突出了。腰椎間盤(pán)突出癥是脊柱外科常見(jiàn)病和多發(fā)病，是由于長(zhǎng)期彎腰或坐位工作，腰椎間的“緩沖墊”脫離原來(lái)的位置，壓迫神經(jīng)引起的癥狀?；颊卟粌H出現(xiàn)腰疼，還會(huì)有坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木等癥狀，需要及時(shí)到骨科或者脊柱外科就診。不經(jīng)意的“卷”，都在傷腰史國(guó)棟 健康號(hào) 2022-11-10 18:40:25
-
不少人對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎知之甚少，常把它錯(cuò)當(dāng)成普通“腰肌勞損”而耽誤病情。微醫(yī)健康 健康號(hào) 2024-08-06 16:05:37
-
知道骨松的疼痛有什么特點(diǎn)嗎？如何和生活中常見(jiàn)的腰扭傷或者腰肌勞損疼痛進(jìn)行區(qū)別？我們快來(lái)一起看看吧！本文旨在科普教育，不構(gòu)成疾病診療建議。如您有任何針對(duì)個(gè)人的有關(guān)疾病的預(yù)防、診斷、治療需求，請(qǐng)咨詢(xún)您的專(zhuān)業(yè)醫(yī)生骨健康和營(yíng)養(yǎng)免疫 健康號(hào) 2020-11-25 17:17:49
-
坐久了屁股疼腰疼最常見(jiàn)的原因是腰椎間盤(pán)突出或者腰部損傷、腰肌勞損。正常人如果坐著。腰椎的承重是體重的4倍，站著腰椎的承重力是體重的2倍，如果躺著腰椎能夠得到輕松的休息，是不承重。一定不要久坐，久坐也是椎間盤(pán)突出的重要誘發(fā)因素，長(zhǎng)期久坐的姿勢(shì)，腰椎承重力會(huì)非常大。一定要避免久坐，如果工作需要久坐，推薦每坐一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)要站起來(lái)活動(dòng)，然后再繼續(xù)坐。史國(guó)棟 健康號(hào) 2023-02-09 13:50:22
-
坐久了屁股疼鍛煉的最好方式還是拉伸的動(dòng)作，就叫伸懶腰，應(yīng)該有很大好處。久坐一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)，超過(guò)這個(gè)時(shí)間叫久坐，坐著工作盡量不要超過(guò)一個(gè)半小時(shí)，然后就要起來(lái)活動(dòng)，伸下懶腰，作肌肉的拉伸運(yùn)動(dòng)會(huì)比較好。 坐久了之后對(duì)腰椎的傷害可能非常大。坐著腰椎的承重力是體重的4倍，站著是體重的2倍。躺著腰椎承重是0，能夠得到充分的休息。 久坐一定要做腰背部的拉伸鍛煉，長(zhǎng)期久坐，腰椎容易損傷，會(huì)發(fā)生椎間盤(pán)突出、腰肌勞損，繼而發(fā)生腰椎管狹窄，都是不可逆的損傷。史國(guó)棟 健康號(hào) 2023-02-12 10:07:45
-
董健教授受邀做客上海電視臺(tái)娛樂(lè)頻道，參加錄制2015年3月26日播出的《36.7℃明星聽(tīng)診會(huì)》節(jié)目。該節(jié)目是一檔普及健康知識(shí)的娛樂(lè)節(jié)目，本著寓教于樂(lè)的宗旨，使觀眾在詼諧輕松的氣氛中了解醫(yī)學(xué)常識(shí)。節(jié)目過(guò)程中董健教授向嘉賓和觀眾普及了腰椎間盤(pán)突出癥和腰肌勞損的醫(yī)學(xué)知識(shí)和相關(guān)的注意事項(xiàng)，節(jié)目氣氛熱烈。復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院脊柱外科董健董健教授一直致力于向大眾科普醫(yī)學(xué)知識(shí)，出版了科普系列叢書(shū)《專(zhuān)家解答 腰椎間盤(pán)突出癥》，該項(xiàng)目獲得2014年國(guó)家科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)（科普類(lèi)）。 節(jié)目視頻鏈接董健 主任醫(yī)師 2018-07-10 21:51:08
-
一坐就是半天甚至一天，長(zhǎng)時(shí)間坐位工作，使我們的背部肌肉長(zhǎng)時(shí)間呈牽拉狀態(tài)，非常容易引起腰背肌勞損。腰肌勞損后，維持腰椎姿勢(shì)的能力也就會(huì)下降，使腰椎穩(wěn)定性被破壞，引起腰痛，乃至腰椎間盤(pán)突出。02、不要蹺二郎腿！坐下時(shí)盡量不要蹺二郎腿，保持骨盆端正，使腰椎受力均勻。很多人坐下之后都會(huì)習(xí)慣性地“翹二郎腿”?？偸擒E二郎腿會(huì)導(dǎo)致骨盆傾斜，腰椎承受的壓力不均，造成腰肌勞損；也會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)受力不均，造成腰椎間盤(pán)突出；青少年常蹺二郎腿還容易形成駝背和脊柱彎曲。03、不要“葛優(yōu)躺”！坐著的時(shí)候盡量保持上身挺直，收腹，下肢并攏?？梢赃x擇有靠背的椅子上，減少腰骶部的肌肉用力。很多人會(huì)覺(jué)得窩在沙發(fā)上很舒服，其實(shí)這會(huì)減少史國(guó)棟 健康號(hào) 2021-08-10 23:56:16
-
登高可以增強(qiáng)心肺功能、強(qiáng)壯肌體，但是，有句話叫“高處不勝寒”，當(dāng)我們登高到頂?shù)臅r(shí)候，會(huì)一身汗，這是高處秋風(fēng)吹拂，對(duì)于體質(zhì)差的、陽(yáng)氣虛的就會(huì)寒邪襲表，出現(xiàn)鼻塞流涕感冒咳嗽，甚至發(fā)燒。因此，登高的人要對(duì)自己的體質(zhì)有很好的把握，如果平時(shí)容易感冒、怕冷、動(dòng)則汗出的要注意前胸后背賽干毛巾，登頂休息汗不出了再把濕毛巾抽掉。還有一些有高血壓、心腦病（心律失常、早博、動(dòng)脈硬化、血管斑塊、腔隙性梗塞）的患者，要出門(mén)登高時(shí)吃好藥，測(cè)量血壓、心率，穩(wěn)定的再去登高，早飯不要吃的太飽，登高過(guò)程不能速度快，量力而行，經(jīng)常停下來(lái)休息，搭搭脈，備好麝香保心丸、硝酸甘油，當(dāng)有胸悶胸痛時(shí)舌下含服。對(duì)于有腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損吳歡 主任醫(yī)師 2022-10-04 16:54:30
網(wǎng)站舉報(bào)電話：95169100 網(wǎng)站舉報(bào)郵箱：kefu@wedoctor.com
涉未成年人不良信息舉報(bào)：電話 95169024，郵箱 wcnjb@wedoctor.com
營(yíng)業(yè)執(zhí)照 增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可證 第二類(lèi)醫(yī)療器械經(jīng)營(yíng)備案憑證編號(hào)：浙杭藥監(jiān)械經(jīng)營(yíng)備20193436號(hào) 僅銷(xiāo)售預(yù)包裝食品經(jīng)營(yíng)者備案信息采集表
網(wǎng)絡(luò)食品第三方平臺(tái)提供者備案號(hào)：浙網(wǎng)食 A33000086 醫(yī)療器械網(wǎng)絡(luò)銷(xiāo)售備案信息 醫(yī)療器械網(wǎng)絡(luò)服務(wù)第三方平臺(tái)備案號(hào)：(浙)網(wǎng)械平臺(tái)備字[2021]第00023號(hào)
藥品網(wǎng)絡(luò)交易第三方平臺(tái)備案信息備案編號(hào)：（浙）網(wǎng)藥平臺(tái)備字〔2023〕第000011-001號(hào) 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)備案憑證：浙網(wǎng)藥信備字〔2025〕00228 號(hào) 網(wǎng)絡(luò)信息服務(wù)信用承諾書(shū)
